Inicio
Con mi inspiración ganarás claridad y tranquilidad.
No importa en qué momento de tu vida te encuentres.
Este otoño: El té de las cinco
Un espacio para conectar contigo y con los demás.
Concédete dos horas para ti al final de la semana. En un círculo de iguales facilitado por Sonsoles.
Seis sábados a las 17h en San Martiño / Moaña. Puedes participar en citas sueltas.
Se requiere inscripción. La participación no va unida a un precio. Sí aceptamos una aportación voluntaria para agradecer el esfuerzo de organización y expresar que estos encuentros tienen un valor.
¿Te interesa?
Escríbeme "El té de las cinco" a este Email y recibirás información:
Encuentros
Únete por unas horas a otras personas con intereses similares a los tuyos y déjate guiar en encuentros únicos. Sumérgete en el tema del día y llévate contigo resultados personales que dejarán huella.
Individual
Online o en presencia. Es el formato ideal para avanzar de forma individualizada en esos desafíos que te preocupan. Sólo tenermos que encontrar tiempoi disponible en común, del resto me encargo yo. Conectemos para hablar por teléfono unos 10-15 minutos. Pide cita.
Cursos online
Para trabajar a tu ritmo y desde donde quieras. Al decidirte por un curso recibes acceso a la plataforma personal de Sonsoles. A partir de ahí puedes entrar a avanzar en tus lecciones desde cualquier aparato que tenga acceso a internet. Algunos cursos se complementan con sesiones presenciales, otros son de autoaprendizaje al 100%.
Mis métodos
Ir dando pasos hacia la solución que buscas tiene más peso que el análisis del problema.
Mis métodos y enfoques habituales son:
- wingwave® – coaching emocional con amplia base científica
- educoaching – para los desafíos del ámbito educativo
- atención plena o mindfulness – siempre presente en mis procesos
- el enfoque sistémico – la base de mi trabajo
- facilitación participativa – el arte de guiar grupos sin imponer respuestas
Haz click en este botón para seguir leyendo.
Algo más sobre mí
Soy Sonsoles, una gallega internacional con 56 años de experiencia a mis espaldas.
Sé perfectamente cómo es estar en situaciones en que las circunstancias parecen desbordarte. He aprendido a relativizar el perfeccionismo, a priorizar lo que me da alegría y a hacer sitio para lo que realmente importa,
Mi trabajo consiste en inspirar a personas que se toman la vida en serio y con alegría al mismo tiempo. Me apasiona acompañarlas para que descubran las estrategias que les ayudan a salvar obstáculos y a sentirse plenamente satisfechas. Es una tarea cocreativa, gratificante y siempre nueva. En ocasiones resulta compleja y en otras, en cambio, mucho más simple de lo que parecía.
Si tú te encuentras en ese momento en que te gustaría encontrar más equilibrio entre lo tuyo y lo de los demás, disfrutar más del día a día y decir definitivamente "no" a lo que no te ayuda, puedes contar conmigo, online o en persona. Tengo mucha inspiración para compartir, y lo estoy deseando.
¿Calma y presencia? ¿Claridad y alegría? Si quieres, aquí estoy.
